wow!!!
Mr Italia
In Warm-Up
wow!!!
Mr Italia
In Warm-Up
gran petti.braccia un pò indietro.cmq ottima impressione
Mr Italia
In Stretching
Grazie, per le braccia diciamo che ho una leggera sproporzione del tricipite(nettamente più impressivo)!
Tra mezz'ora cmq faccio la scheda dedicata alle braccia così cerco di migliorare!Ci devo sudare un bel pò su ma ne varrà la pena..spero!!
Mr Universo
Inizio Preparazione
finalmente ti 6 deciso stè!km già sai credo ke sia la posa ke fa risaltare al massimo l'impressività del tuo chest...complimenti,ne hai fatta di strada!
Mr Italia
In Stretching
Grazie mi hai convinto alla fine tanto al massimo mi riempiono di critiche ma sono quelle che fanno crescere!La strada sembra più facile se è fatta in buona conpagnia!
Mr Universo
Inizio Preparazione
Sei una bestia!
ma le spalle sono indietro...
Mr Italia
In Stretching
C@##o si infatti mi impediscono di alzare di panca come vorrei ma piano piano lento avanti e parenti proverò o migliorare!
Diciamo che da un anno più o meno faccio full body ora sto provando una split su 4 allenamenti/week più focalizzanti su spalle e bicipiti..vediamo tra un paio di mesi se sarò riuscito nella mia mission impossible!
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri