Benvenuta in sezione! Il diario e' un ottimo strumento.
Con Zacros sei gia' in buonissime mani e poi non sono un PL comunque non mancheranno consigli ed incoraggiamenti
Larry Scott
Ciclo di Massa
Benvenuta in sezione! Il diario e' un ottimo strumento.
Con Zacros sei gia' in buonissime mani e poi non sono un PL comunque non mancheranno consigli ed incoraggiamenti
Dorian Yates
Quasi Istruttore
benvenuta
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ciao!
Prima donna che scrive nella sezione diari
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ma no Corvette, non è la prima donna (cfr. Lady Oscar: a proposito, chissà che fine ha fatto !).
E' la prima donna PL !!!!
Grande Zapatina. Pure su AOS è iscritta...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ho lasciato nella tastiera il "PL"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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Master Olympia
Ciclo di Massa
In bocca al lupo per il diario...tienici aggiornati
Un vincente trova sempre la strada,un perdente trova sempre la scusa.L.T.Tung
http://rocciasstrength.wordpress.com/
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
penso che giorgia sia la ragazza + forte che abbia scritto in questa sezione
box squat 28cm: 62kg
panca senza fermo: 38kg
stacchi regolari: 70kg l'anno scorso..
venerdi proviamo un nuovo massimale.. nn faccio previsioni ma .. vabè, nn dico nulla dai.
tutti gli allenamenti sono ASSOLUTAMENTE RAW, fatta eccezione per l'uso dei polsini, vista l'ossatura piuttosto esile.. appena inizieremo ad usare la cinta probabilmente aggiungeremo una decina di kg a tutte le alzate
ps. abbiamo una mezza idea di partecipare tutti insieme alla fiera del fitness di maggio, ma che resti tra noi eh!
Permessi di Scrittura
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