certo dopo che vedo che il 5x5 non im da soddisfazioni o che stallo... perchè andando avanti capisco che mi piace ogni volta variare esercizio e range di ripetizioni ecc! andare moooolto a sensazione! lo proverò, e vediamo come mi trovo, solo l'idea mi stuzzica! non ci saranno mai 2 allenamenti uguali...