Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
-non ritengo arnold il migliore di sempre per tutta una serie di motivi che non sto a spiegare
-si allenava variando... ma il grosso lo faceva allenandosi ogni giorno,spesso 2xweek,facendo ogni muscolo 2-3 x week alternando allenamenti a basse rip (1-3),medie (6-10) e alte (12-50)

cmq ...don't try this at home
Penso che si debba ritenere Arnold il migliore di semprenon in maniera assoluta...paragonato agli atleti di oggi non avrebbe di sicuro nessuna possibilita'.Ma bisogna valutarlo in maniera relativa, cioè riguardo i nuovi standard di sviluppo e massa impostati dalla sua comparsa in avanti.se lo guardiamo da questo punto di vista non si può negare che abbia veramente segnato una svolta nel body building.Comunque io mi chiamo Alessandro e mi sono registrato oggi, qualcuno sa dirmi se c'è un topic dove si possono fare le presentazioni?