Ho detto che non e' male quindi t'ho risposto

Io al posto tuo farei una normocalorica, non variando il n° dei blocchetti dai giorni di e di non allenamento. Tieni presenti che i tuoi 22 blocchetti potranno andare bene, ma il calcolo con cui ci sei arrivato e' un po strano... dovevi calcolarli sulla massa magra, magari moltiplicando x 2.2 gr/kg. saresti arrivato a 22 bl + o - lo stesso