Alimentazione (xgio')

[bacci]

...finalmente sono riuscito a trovare i fiovcchi di avena.......stamattina ne ho mangiati 80 gr insieme a 4 albumi e un rosso condito con olio di oliva.....un po' asciutto....ma buono. Tu come li prepari???

[Gio]

io i bianchi li cuocio in padella frullati con un frutto , i fiocchi d'avena li metto nel succo d'arancio. Occhio che i fiocchi vanno cotti (a meno che non comperi quelli già preparati, io li trovo cotti al vapore)

[bacci]

ma....sulla confezione non c'è scritto niente......dice: da consumare nel latte, in qualsiasi bevanda calda e ottimi per la preparazione di muslie e creme.....io li ho mangiati cosi' come sono....boh dici che li devo cuocere???? Come???

[Gio]

Si possono cuocere tipo riso, ma molte ditte li sfornano belli e pronti.