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Discussione: che ne pensate?....consigli

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  1. #1
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    cmq ok come recuperi inserisco quelli che mi hai suggerito....mancherebbero anche quelli per i tricipiti...

    come volume di esercizi che te ne pare? per massa dovrei aumentare un po' le ripetizioni o cosi vanno bene?

  2. #2
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    Sui 90 sec potrebbe andare.. kmq poi questi tempi diminuiranno!

    X il volume ci sei.. anzi troppe serie x i miei gusti.. ma se ti piace così, ok!

  3. #3
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    mmmmmm cosa diminuiresti come serie?

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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