Forse sarebbe meglio rivoglersi ad un buon alimentarista ed usufruire di questo forum per quanto riguarda l'attività fisica.

Per il tuo interesse, penso ci siano forum dedicati esclusivamente a diete varie d'ogni genere.

Secondo il mio modesto parere però, se non coniuhi la tua dieta con dell'attività fisica, il tuo fisico non trarrà molti benefici.