Settembre 2007

[darkdancer]

20 kg in un anno non ho mai visto nessuno farlo.

Pazzesco, probabilmente prima mangiavi pane e aria..come è possibile un cambiamento simile in un anno??

[rich_el]

Ho sempre mangiato molto ma voi non ci crederete (come non ci credeva lo specialistà che mi visitò 2 anni fa), non mettevo su nemmeno un etto.
Allenandomi seguendo i canoni degli allenamenti standard mi tonificavo e mettevo un paio di chili ma poi STOP!
Tanto studio e sperimentazione, ma soprattutto workout che mi riducono in fin di vita ed un recupero SUPER.