ciao
grazie x la risposta
cerchero di far come dici.
poi non è che vorrei una dieta vera e propria ma alcuni consigli anche generici su cosa devo o non devo mangiare(in base a quello che ho scritto),in fondo sarei contento di scendere solo altri 5 kg e magari localizzati nei soliti punti drastici
grazie dinuovo

McK