Originally posted by the rock75
è come se io pesassi 60 kg e dicessi : sono piccolo per crescere prendo 2gr. di pro al gg.
Questo ti giuro che non l'ho capito...
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Ah, forse non si è capito bene nel post che avevo fatto prima, ma quando passavo da 6 a 4 e 3 rip il peso aumentava. Ad esempio per lo squat il peso passava da 40 a 45 kg eppoi a 50. solo che arrivavo all'ultima serie (quella da 3) che ero capace di farne di più di rip.


Cmq stabilito che non ho capito nulla mi spiegate perpiacere come avrei dovuto fare?

Grazie anticipatamente