Citazione Originariamente Scritto da 123456789 Visualizza Messaggio
scusa eh, ma come fai a fare 3 rep@48kg nel lento e 10 ripe di tirate allo sterno con lo stesso peso?

bè nn so cs c'è di così strano... a meno che io intendo un'altra cosa per tirate allo sterno... io intendo il movimento cn il bilanciere tenuto nelle mani e poi queste ultime portate all'altezza dello sterno...

sbaglio??