scusa eh, ma come fai a fare 3 rep@48kg nel lento e 10 ripe di tirate allo sterno con lo stesso peso?Originariamente Scritto da spidey755
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
scusa eh, ma come fai a fare 3 rep@48kg nel lento e 10 ripe di tirate allo sterno con lo stesso peso?
Mr Italia
In Stretching
scusa eh, ma come fai a fare 3 rep@48kg nel lento e 10 ripe di tirate allo sterno con lo stesso peso?
bè nn so cs c'è di così strano... a meno che io intendo un'altra cosa per tirate allo sterno... io intendo il movimento cn il bilanciere tenuto nelle mani e poi queste ultime portate all'altezza dello sterno...
sbaglio??
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
no è corretto...
magari mi ricordavo male io.. lo esegui una sola volta, perchè mi dava fastidio ai polsi ma arrivavo fino al mento, e mi pareva fosse piu "pesante" del lento... magari ho ricordato male
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