Carissimi grazie per i commenti!

Zio purtroppo è la realtà, sono fermo!In tutti i sensi, anzi fisicamente regredisco pure!

Per quanto riguarda l'ordine somo ha centrato il punto.L'anno scorso mi sono allenato ad mendulum canis, facendo pesi in modo stupido e disordinato, e sono sostanzialmente rimasto fermo coi pesi!

Ora sto cercando di mettere un po' di ordine ma non mi ci sto divertendo troppo....Bah vedremo cosa ci riserverà il futuro!
Altra sezione:
29/09/2007 Fase2

Push press 4\6\6\8X60\55\55\50Kg

Rematore 4\6\6\8X80\75\75\70Kg

Lat inversa 6\7\8X95/85/75Kg

Pulley 8\7\6X60Kg

Curl 4\6\8\8X22\18\18\15Kg

NOTE:

Oggi di certo meglio di giovedì!I pesi continuano ad essere sempre gli stessi eh!Però almeno oggi me li sono goduti un po' di piu'!

L'anno scorso l'allenamento è stato troppo disordinato, pesi fatti a *****....Adesso il fisico è quello che è e i pesi sono la conseguenza di un anno fatto a caso!