Programma Di Integrazione

[phoenix1927]

che la quota proteica giornaliera è di 2,5 g x kg è una tua personalissima opinione. che i bcaa nn passano x i reni è una ca**ata

[ale29paola14]

io nn ho voglia di attaccarmi con nessuno perché nn voglio certo tornare indietro, ora parlo solo dopo aver fatto attente valutazioni, allora, di per se i bcaa nn passano per reni e per il fegato ma, una volta arrivati nell'intestino vengono presi dai muscoli e usati a scopi energetici, qualora l'assunzione dei bcaa nn sia necessaria allora questi nn vengono presi ma espulsi direttamente e quindi in questo caso passano per fegato e per reni, altrimenti no, aumentano solo la sintesi proteica, ecco perché bisogna mantenere le dosi indicate.

[utente86]

Di per se nessun aminoacido passa dai reni..ma sono le scorie che vi passano.
Discorso creatina..è vero che si perde la ritenione intramuscolare di acqua ma ciò non ha nulla a che vedere con la massa magra.

[phoenix1927]

scusa ale se sono sembrato aggressivo, nn era mia intenzione.
cmq guarda che gli amminoacidi come ovviamente anche le pro, sono costituiti anche da azoto, che x il nostro organismo è tossico e ke quindi deve essere espulso con l'urina dopo essere stato filtrato dai reni. ciò è indipendente dalla quantità d amminoacidi ingeriti xke l'azoto è parte d ogni particella proteica (certo + pro e ammioacidi assumi, + scarto azotato devi espellere).