capisco cosa vuoi intendere.....ma visto le circostanze l'unico modo che ho per crescere a mio parere è mangiare cosi'......forse è anche poco!!!! Non ci crederai.....ma faccio una fatica a prendere peso.......so che centra anche l'allenamento ma anche li io ci metto tutto quello che ho....davvero do il massimo. Sono forse geneticamente sfigato!!!!!!