Demotivato

[lukenadal]

all'inizio è normale fare delle schede standar poi in base a uno come risponde all'allenamento si cambia, porta pazienza qulache mese e chiedi dove hai dubbi l'esecuzione corretta degli esercizi poi nessuno ti punta la pistola alla tempia se fai un esercizio piuttosto che un altro o fai delle piccole modifiche in attesa della nuova scheda..

[maik__77]

...gli istruttori fanno parte della tappezzeria di una palestra...quindi "tira indietro le maniche" e datti da fare.Chi fa per sè...
Cerca aiuto in chi ha anni di esperienza sulle spalle e ti può dare consigli sull'esecuzione degli esercizi.
Gli "Istruttori" da palestra al 99% sono ragazzi in fase di università che passano qualche ora pre prendere 6Eur. /ora per uscire poi il sabato...

[lukenadal]

..non genralizziamo però per favore... qui c'è gente che fa l'istruttore con passione e ha trasformato un hobby in un lavoro per cui massimo rispetto... facile sparare addosso ad un istruttore per nascondere le proprie colpe... quanta gente vedo che si allena da cani e mangia male poi viene a fare il test antropometrico e si lamenta di non aver ottenuto risultati...