Aggiorno La Discussione Come Chiesto Da Armando Referto Dellortopedico :gonalgia Ginocchio Sinistro Da Condromalacia Della Rotula. Secondo Il Dott Il Gonfiore Di Qui Avevo Parlato Nel 1 Post è Dovuto A Una Piccola Erniazione Della Parte Finale Del Quadricipite Definita Da Lui Una Iperlassita Di Nessuna Rilevanza. Il Mio Allenamento Delle Gambe Attuale Consiste In Stacchi Con La Trap Bar E Leg Curl + Saltuariamente Cyclette O Tapis Roullant. Come Mi Devo Comportare? Chiedo Consiglio Ad Armando Grazie