per una cosa simile, ho gradualmente abbandonato gli esercizi ai cavi; quelli liberi li preferisco in assoluto, mi sento MEGLIO...non so come spiegare....ma i muscoli devono essere più allerta.
Questo non solo per un fatto di stabilizzatori ecc ecc, ma perchè l'efficienza della contrazione è una qualità che va migliorata di pari passo con l'anzianità di allenamento; sembrano cose scontate e ripetitive, ma all'atto pratico sono queste le cose che ci fanno realmente progredire
Cèo!