foto farins che nedite?

[maik__77]

...Ciao...
buon livello di definizione, ma con 5Kg in più staresti meglio...credo...
Secondo me dovresti puntare sulle spalle, troppo strette rispetto alla vita...
massa massa massa...

[farins]

ciao maik...si infatti ora inizio il periodo massa con una dieta per adesso di 2500 calorie per riabituare il metbolismo e anche perche essendo studente tutto il di tranne nell'allenMENTO sto seduto...cmq grazie per il complimento

[ungeheuer]

Secondo me sei vicino al 10%!
Buon tiraggio!

[Don Ciotto]

Sei al 12.6% e guai chi osa dire il contrario

[llcoolj]

bel fisico a parte i lombari.quanti anni hai e da quanto ti alleni?

[farins]

bel fisico a parte i lombari.quanti anni hai e da quanto ti alleni?

da 13 a 15anni nuoto poi sino ai 20 ho fatto sempre pesi...mi ha permesso un salto da 65 kg a 75kg,,,,ho ventitre anni e in quest ultimi tre anni appena iniziata l'università ho mollato tutto che non avevo tempo e soldi per palestra cosi sono ingrssato sino a 83/84 kg ....allora con i risparmi del lavoro part time ho deciso di comprarmi una panca bilanciere 90 kg di pesi e una macchina multifunzione...in tutto sui 600euri....e in 5 mesi buoni mi sono rimesso un po in forma con dieta e volontà ferrea...ho smesso anche di fumare

[HokaHey87]

assomigli un po' a me come tipo di fisico (Quindi non posso che lodarti!), solo che io ho le braccia più piccole e le spalle un po' più larghe.

[llcoolj]

Sei al 12.6% e guai chi osa dire il contrario

avrei detto la stessa percentuale!si vede ke 6 un'esperto!

[tiger84]

Belle braccia...per il resto sembri indietro rispetto alle braccia specie petto e schiena!
Buonissima definizione che evidenzia però gli squilibri che ti ho accennato..

[Don Ciotto]

avrei detto la stessa percentuale!si vede ke 6 un'esperto!

Modestamente... non tutti sene accorgono pero'.. pensa che per fino il mio istruttore crede che sia un bimbo di 7 anni! ho provato a dirgli che ne ho 17 ma si rifiuta di accettarlo