-no, o almeno, a me non succede.ovvio, se è molto ristretta si, ma qua si parla di altro. in ogni caso nei cicli di forza si usa tenere i fat alti, e questo ti aiuta tantissimo (ovviamente i cho saranno per forza bassi)

-lo starr va benissimo, ma il ciclo russo che ha postato paolo non è nulla di assurdo, anzi, è un ciclo per chi passa dal BB al PL. cmq, lo starr a me piace un sacco.

-5/11%