ho appena cominciato

[Yal]

Se lo scopo è solo dimagrire, tutta questa attività mi sembra uno spreco di tempo ed energia.. più che altro dovresti curare l'alimentazione.. la camminata/corsa ci sta, ma in modo più moderato..

[pigoplites]

Se lo scopo è solo dimagrire, tutta questa attività mi sembra uno spreco di tempo ed energia.. più che altro dovresti curare l'alimentazione.. la camminata/corsa ci sta, ma in modo più moderato..

tempo ne ho in abbondanza,in quanto lo spreco di energie ben venga se posso eliminare la pancetta,per l'alimentazione attendo consigli per una dieta,...............................