Qual è la tua percentuale di massa grassa ?
Da quanto tempo ti alleni ?
Quanti anni hai ?
Che vita conduci ?
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Qual è la tua percentuale di massa grassa ?
Da quanto tempo ti alleni ?
Quanti anni hai ?
Che vita conduci ?
Principiante
la mia percentuale di massa grassa ? non ne ho la minima idea.. so solo che sono 185 x80. Mi alleno da anni ma in modo molto discontinuo. ho 23 anni e faccio la vita da studente universitario quasi laureato.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Dipende dal totale calorico. In overfeeding, io non supererei i 1,7-1,8 gr. di pro al Kg...
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