ciclo di forza alcune perplessità

[aiato]

non è detto che aumentando la panca aumenti anche il lento
dipende dal tuo livello, se sei già forte probabilmente no

intendo dire che il lento dovresti allenarlo "normalmente"

Scusate se intervengo, ma se uno come me che è in stallo con i carichi sia nella panca che nel lento avanti, perchè non potrebbe fare un ciclo di forza per entrambi i gruppi muscolari, eseguendo poche reps pesanti senza raggiungere il cedimento sia per quanto riguarda la panca che il lento?