Amino Fuel

[Ram el mestizo]

Salve a tutti, qualcuno conosce questi aminoacidi? Li ho appena comprati e volevo sapere se secondo voi bastano solo questi..

se sono della twinlab sono di uno score aa ottimo
uso proprio quelle immediatamente post work.
se poi corri a casa e mangi bastano.
però la dose minima è di 15gr

[MEDAMAX]

Si sono della twinlab,ma hanno detto (quello del negozio) che in base al mio peso che è di 85 kg. ne devo pigliare 3 chucchiai, 1 la mattina a digiuno e 2 dopo il work.
che ne dici va bene?