I luoghi comuni più gettonati

[Corvette]

sentita milioni di volte

]#]#]#]#

Anche dai miei colleghi che fanno solo petto, dorso e spalle

[Boromir]

* Se prendi la creatina perdi i capelli

[silvia69]

Davvero?????

Mio fratello sarebbe calvo!!!!

[tattoos]

Me ne sono venute altre due:

- devi mangiare almeno 6 volte al giorno per aumentare il metabolismo;
- metti la fascia di neoprene per dimagrire (il sudore fa dimagrire !).

[menphisdaemon]

Me ne sono venute altre due:

- devi mangiare almeno 6 volte al giorno per aumentare il metabolismo;
- metti la fascia di neoprene per dimagrire (il sudore fa dimagrire !).

Non sono d'accordo sul primo punto: fare tanti piccoli pasti aumenta veramente il metabolismo stando a quanto ne so...

Aggiungo che per scolpire gli addominali bisogna massacrarsi di crunch

[tattoos]

Perché non ci metti uno smile ?

[SAYMON]

Ragazzi ma la frase ""se diventi grosso ti rallenti"""

[menphisdaemon]

Dici a me Zio??
Sul metabolismo parlavo sul serio..mi sembra di aver letto anche un pò di studi a riguardo,mentre sulgi addominali sono un pirla...ho scritto il tutto di fretta...intendevo dire "aggiungo un altro luogo comune".

[Corvette]

Ragazzi ma la frase ""se diventi grosso ti rallenti"""

Con approssimativamente 120 kg di peso, corro le 40 yard in 5.7 circa. Sono lentissimo....

[Corvette]

"per diventare grossi, occorre mangiare come un porco"

L' ho preso in parola quando ero secco

[kickboxer_87]

e hai fatto bene

[Teo86]

"allenare un muscolo 2 volte a settimana è troppo, almeno una settimana tra un all. e l'altro o non cresci"
meno male che ci ho mai dato fede