Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Qui, come altrove, quante volte abbiamo letto di "fenomeni" di disinformazione ? Quante volte abbiamo letto/sentito luoghi comuni sull'ambito della palestra ?

Bene.
Questo Thread è la stura di tutto ciò. Inizio io che ne ho raccolto almeno 10. Vedete voi di continuare...

  • non mangiare il tuorlo delle uova/più di un uovo al giorno: aumentano il colesterolo
  • mangia tante proteine
  • (2 bis): troppe proteine fanno male al fegato/reni
  • allenati tutti i giorni, 2 volte al giorno/allenati una volta alla settimana perché il corpo deve riposarsi
  • i pesi fanno diventare grossi come Coleman ed io voglio avere un fisico da fitness
  • per dimagrire occorre fare più di 20 ripetizioni per set
  • lo squat fa male alle ginocchia/lo stacco fa male alla schiena
  • le gambe non le alleno perché gioco a calcio/faccio bicicletta
  • per diventare grossi, occorre mangiare come un porco
  • per dimagrire, occorre ammazzarsi di aerobica
sentita milioni di volte

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