pre-work

**peoplemonte** · 16-09-2007, 02:00 PM

io non uso le whey come devo fare?prendo solo latte frullato con 1 banana?

**utente86** · 16-09-2007, 04:38 PM

dovresti utilizzarle...qualsiasi altro alimento solido ha tempi di digestione e assimilazione decisamenti superiori e non è il massimo per chi poi deve allenarsi

**Fenix** · 18-09-2007, 12:59 AM

prendere gli albumi crudi è come non prendere nulla...non assimili un fico, li devi almeno scottare (consiglio generico), cmq da evitare prima dell'allenamento

**utente86** · 18-09-2007, 11:43 AM

ma dove le leggi......ti appare qualcuno in sogno e ti comunica queste str...te?non assimili nulla..ma daii..non scherziamo...che poi non sia una pratica da fare..puoi anche aver ragione...ma l' assimilazione non c' entra nulla.

**Fenix** · 18-09-2007, 12:01 PM

[Edit]...allora illuminaci, oh grande fonte del sapere: perchè è una pratica da escludere? ma non lo vedi quanto sei ridicolo?spari a zero e te ne esci con una banalità che senza aggiungere nulla dice quello che ho detto io...mi fai pena
e ora spara la tua cazzata sulla salmonellosi...se sai cosa è...

**utente86** · 18-09-2007, 12:11 PM

Originariamente Scritto da Fenix

[Edit] allora illuminaci, oh grande fonte del sapere: perchè è una pratica da escludere? ma non lo vedi quanto sei ridicolo?spari a zero e te ne esci con una banalità che senza aggiungere nulla dice quello che ho detto io...mi fai pena
e ora spara la tua cazzata sulla salmonellosi...se sai cosa è...

[Edit] Tu hai detto una cosa ben diverse che non si assimila nulla...e non è vero...viceversa se non si è sicuri della provenienza del prodotto sarebbe indicato non consumarlo crudo..a ma aspetto ancora la teoria sulla mancata assimilazione..ma come sempre le tue sono solo parole...documenti 0.[Edit]

**Fenix** · 18-09-2007, 12:27 PM

[Edit]Tu hai detto una cosa ben diverse che non si assimila nulla...e non è vero...viceversa se non si è sicuri della provenienza del prodotto sarebbe indicato non consumarlo crudo..a ma aspetto ancora la teoria sulla mancata assimilazione..ma come sempre le tue sono solo parole...documenti 0.Inoltre ad una certa età dovresti anche capire di aver solo perso tempo e sbagliat strada e cambiarla dato che quella del bb non fa evidentemente per te.[/QUOTE]

esatto. io ho detto che non si assimila NULLA.tu dici che non è vero...allora: io sono incompetente, giusto?benissimo, non sono in grado di spiegare nulla?ok...allora illuminaci tu.le tue non sono solo parole giusto?ok spiegaci la tua teoria e DOCUMENTALA.[Edit]