Si certo..ma io difatti li apprezzo molto come esercizi..
Quello che dico io è che personalmente non li ritengo un sostituto dei vari fondamentali, ma solo un mezzo per migliorare in quest'ultimi.
Non essendo un PL o WL il mio ragionamento è semplice:
Incremento di forza (anche tramite esercizi "atipici")--> transfer nei fondamentali con carichi max e sub-max--> aumento reclutamento fibre ed aumento diametro fibre--> lavoro sulla massa-->transfer ipertrofico.
Giusto per puntualizzare la mia posizione...