Grazie Roso,
in effetti un parere femminile significa molto per me, perchè vuol dire che anche una donna può farcela...complimenti Per quanto riguarda l'alimentazione sono d'accordo con te e poichè di bravi dietologi non ce ne sono molti in giro, credo di avere bisogno principalmente di un bravo istruttore. Ho passato mesi in palestra ad allenarmi senza ottere risultati perchè nessuno mi aveva corretto la mia alimentazione suicida e la mia scheda d'allenamento era troppo standard...Mi è poi bastato contattare qualcuno su questo sito per dare una svolta alla mia vita. Adesso è sempre piu' dura, ma voglio provarci..tuttavia resterò motivata solo se avrò fatto qualche pur piccolo passo avanti...Quindi ho bisogno di buoni consigli. Non abbandonatemi, per carità!