scheda

[nick`amoruso]

Penso che ronnie coleman ti fa una pippa!
ma le fai tutte al cedimento le reps?

si ovvio
pensa che lunedì dallo sforzo ho dovuto chiamare mio padre per farmi stringere la macchinetta del caffè perchè non avevo proprio forza... massacrante... poi ora che abbasso le ripetizioni e carico di + ... e sopratutto quando fare i piramidali col 6-4-max-4-6 sarà incredibile ma fare ce la faccio