Diario.....TRIPLO!

[[Triplo]]

Abbiamo un problema, non io, non voi, l'Italia,il mondo, l'universo ha un problema ...Il problema è il seguente: la reperibilità delle informazioni!(lo sò che è tardi, ma a st'ora si torna a casa e in attesa del sonno si scrive!)

Citando la massima di un saggio "Trovare qualcosa su internet è come cercare di bere da un idrante" ribadisco il concetto, il problema è che c'è troppo.

Ma di qualsiasi cosa! Dalle semplici info stupide tipo la capitale del Lussemburgo(mo' vojo vede' chi la sa'!) alle massime filosofiche passando per gli articoli di PL.

Il problema è sorto quando, cercando qui e là i post di Paolo, ho copiato da Fit sul pc un articolo di 55 Pagine...Al che ho cercato altre cose, e adesso non so assolutamente cosa leggere. Troppa informazione è molto simile a poca informazione; bisogna saper scegliere.

E qui si pare il problema della reperibilità, se cerchi powerliftingo bodybuilding trovi prima 4946978647articoli di deficenti farciti di slogan svuotati di ogni significato, e poooooooiiii in foooooondo trovi gli articoli "veri".

L'unica forse è affezionarsi ad un sito e leggere solo da lì!

Diciamo che più che un post è un accenno di discussione...ditemi che ne pensate!!E se voi magari avete trovato la vostra soluzione!

[[Triplo]]

Eccoce!

14/09/2007 Fase_Riadattamento

P. inclinata manubri 3X8X24Kg

Pectoral 3X10X30\35Kg

Rematore 3X8X50Kg

Lat inversa 3X12X55Kg

Alzate dietro 3X8X15Kg

Addome+Twist

NOTE:

I doms sono devastanti, oggi non ce la facevo nemmeno a camminare, aggiungiamo a ciò che ho dormito tipo 9 ore su 48 e capirete il mio dolore :XD

Domani ci sarà un'altra sezione, vi confesso la tentazione di iniziare diretto con il secondo giro. Il riadattamento mi rompe da morire.E poi in fondo questa settimana ci ho dato sotto e ho fatto tutti gli esercizi che mi interessavano!Vediamo come vanno domani mattina i dolori, e deciderò sul momento!

L'altro giorno mentre mi allenavo c'era il corso di capoeira....lacrimoni di rimpianto!!!

[kickboxer_87]

triplo... sull'informazione la penso come te... e per questo adesso mi faccio seguire da una persona e basta....

[123456789]

kick... ora mica ti alleni in casa? scusa hai un pt? chi ti segue?

[kickboxer_87]

mi alleno in casa e mi segue una persona via internet...cmq no money, è interessato alla preparazione atletica in generale e non aveva mai allenato un football player.

[123456789]

uhm si possono avere dettagli? per curiosità eh...
tanto da quello che ho capito segue giocatori di footbal no?
o che so è un bber?

[kickboxer_87]

dettagli? boh... powerbuilder... grosso, forte come un toro, non troppo ripped da quello che so... e di allenamento ne sa un casino... vedremo col tempo dove mi porta, ma sono fiducioso.

[[Triplo]]

Grande, credo sia la scelta migliore kick!Quando mi ha seguito Paolo anche solo via internet tutto era adamantino....


Ho deciso di riprendere direttamente con l'allenamento vero e proprio. I doms oggi erano molto molto attutiti!

Lunedì 17\09\2007 Fase2

Panca 6\5\8\7X90\90\80\80Kg

Panca stretta 7\6\5\5X40/45/50/50Kg

Floor 8/7/6X40/50Kg

Cavi 3X6X35Kg

Addome con peso e crunch

NOTE:Forse un tantino troppo veloce, un terzo esercizio per il petto ci stava bene.Anche se una cosa del genere non l'avevo mai provata,ergo può anche essere un idea!Discrete le sensazioni sui carichi, ancora un po' pesanti...