...risultato esame radiografie!!!

[user_del87452]

Però non so fino a che punto la corsa ti possa essere d'aiuto.
Mi spiego: correre è la cosa che più amo, è per me rilassante e mi scarica. Ma d'altro canto è un'attività che sollecita tantissimo le articolazioni, in special modo la caviglia e il ginocchio (per non parlare dei fastidiosi dolori alla tibia dovuti a posture sbagliate).
Prova ad interpellare il tuo medico o un fiosioterapista, poichè magari loro ti indirizzeranno verso la cyclette/bici o verso la panacea di tutti i mali: il nuoto (che reputo una palla immensa...).

[silvia69]

e infatti hai ragione.
il nuoto non è la soluzione di tutti i mali. Io, per esempio, non posso assolutamente andare in piscina. Rotazioni con le ginocchia non posso farle neanche in acqua, per non parlare di nuotare a stile libero... il movimento di... dare calci in acqua, diciamo così, mi fa impazzire dal male... quindi... crocione alla piscina.

Comunque ieri sono andata in palestra a prendere i prospetti che avevo detto. Mi sa che ho già deciso infatti più tardi vado a prendere appuntamento, mi hanno detto che per le prime volte devo andare ed essere seguita da un istruttore.

L'unica indecisione che ho è se fare direttamente l'abbonamento annuale - risparmio un sacco - o se cominciare facendo un abbonamento mensile o solo le entrate... almeno posso valutare se mi piace proprio quella palestra...

Intanto comincio a muovermi, è già un primo passo.

Ciao!!

Silvia.

[Dany_(84)]

Ciao Silvia.
Comincia facendo un bimestrale o un mensile, per vedere se ti trovi bene nella palestra e soprattutto se gli istruttori sono in grado di seguirti adeguatamente.
Eventualmente se hai delle perplessità parlane qui nel forum.

[silvia69]

Ciao Silvia.
Comincia facendo un bimestrale o un mensile, per vedere se ti trovi bene nella palestra e soprattutto se gli istruttori sono in grado di seguirti adeguatamente.
Eventualmente se hai delle perplessità parlane qui nel forum.

certissimo!!!

Dove altrimenti???

Ciaoooo!!!

Silvia.

PS: grazie 1000!