Sono Nuovo,Ditemi che ne pensate!

[kickboxer_87]

i carichi delle macchine non vogliono dire molto... all'ercolina in una facevo 30kg nell'altra 70... leg curl da 35 a 90 in un'altra palestra...dipende dalle leve...
ma i carichi sono squilibratissimi e palesemente da cazzaro

[The Machine]

Ragazzi mi piacerebbe davvero tanto portarvi tutti nella palestra dove mi alleno e farvi vedere realmente che alzo i pesi che vi ho elencato!
Io sono un caso geneticamente raro,anche il mio istruttore si spaventa di quello che faccio e infatti l anno prossimo dovrei gareggiare nei Juniores!
IO TIRO REALMENTE QUEI PESI!

[Sorma]

Ragazzi mi piacerebbe davvero tanto portarvi tutti nella palestra dove mi alleno e farvi vedere realmente che alzo i pesi che vi ho elencato!
Io sono un caso geneticamente raro,anche il mio istruttore si spaventa di quello che faccio e infatti l anno prossimo dovrei gareggiare nei Juniores!
IO TIRO REALMENTE QUEI PESI!

Ciao TheMachine, mi chiamo Genoveffo e ho 14 anni e nove decimi. Il primo giorno di palestra, a nove anni, ho fatto 150 kg di panca piana per 8 colpi (sapete, il mio istruttore mi impedisce di scendere sotto le 8 ripetizioni e di salire sopra le 10...) PERO' NESSUNO MI CREDE!!!

Sono tanto tanto solo, perchè la mia forza sovrumana mi ha schermato dal resto del mondo con un campo di energia che solo Chuck Norris può abbattere... o almeno fino ad ora pensavo potesse farlo solo lui... ma appena ho letto il tuo thread una speranza è rinata in me!!

Vuoi fare amicizia?

Ecco i miei record:

panca piana 300 kg per 9 colpi
rematore 100 kg per 1 colpo (teorico )
shcquot 350 kg per 8 colpi
stacco al multipower 500 kg + 2 ciccioni seduti ai lati del bilanciere
pressa 200 kg per 1 colpo (teorico, mai testato)
tricipidi ai cavi 84.3333333periodico kg per braccio (amo gli unilaterali) per 10 colpi
bicipidi col bilanciere 30 kg per 8 colpi
addominali 50000000000 ripetizioni di crunch con un disco da 80 kg (mi alleno con i migliori ...) sul petto
polpacci calf al multipower con 100 kg per 1 colpo







ah dimenticavo prima di allenarmi dico sempre:

1 Ave Maria per 5 colpi


Ciauuuuuuuuuuuuu!

[Don Ciotto]

Ciao TheMachine, mi chiamo Genoveffo e ho 14 anni e nove decimi. Il primo giorno di palestra, a nove anni, ho fatto 150 kg di panca piana per 8 colpi (sapete, il mio istruttore mi impedisce di scendere sotto le 8 ripetizioni e di salire sopra le 10...) PERO' NESSUNO MI CREDE!!!

Sono tanto tanto solo, perchè la mia forza sovrumana mi ha schermato dal resto del mondo con un campo di energia che solo Chuck Norris può abbattere... o almeno fino ad ora pensavo potesse farlo solo lui... ma appena ho letto il tuo thread una speranza è rinata in me!!

Vuoi fare amicizia?

Ecco i miei record:

panca piana 300 kg per 9 colpi
rematore 100 kg per 1 colpo (teorico )
shcquot 350 kg per 8 colpi
stacco al multipower 500 kg + 2 ciccioni seduti ai lati del bilanciere
pressa 200 kg per 1 colpo (teorico, mai testato)
tricipidi ai cavi 84.3333333periodico kg per braccio (amo gli unilaterali) per 10 colpi
bicipidi col bilanciere 30 kg per 8 colpi
addominali 50000000000 ripetizioni di crunch con un disco da 80 kg (mi alleno con i migliori ...) sul petto
polpacci calf al multipower con 100 kg per 1 colpo







ah dimenticavo prima di allenarmi dico sempre:

1 Ave Maria per 5 colpi


Ciauuuuuuuuuuuuu!

E' normale che non puo' essere vero io sono il meglio!!!


No raga ?

[B/ J/ 4 /2]

E' normale che non puo' essere vero io sono il meglio!!!


No raga ?

Tu stai un po' male fidati....

[Dany_(84)]

Chiudete sto thread dai....

[Fenix]

no non chiudete un attimo ho una domanda: ma un mostro come te, con un istruttore campione(nome e categoria ignoti) IFBB 2005 che ci fa su un forum???a chiedere consigli a noi poveri mortali???e poi se pure l'istruttore ti ritiene un prodigio dove sono le difficoltà per il video???dovrebbe fartelo lui senza perdere un attimo no???

ma va a caguer...

[.:überfranz:.]

Ciao TheMachine, mi chiamo Genoveffo e ho 14 anni e nove decimi. Il primo giorno di palestra, a nove anni, ho fatto 150 kg di panca piana per 8 colpi (sapete, il mio istruttore mi impedisce di scendere sotto le 8 ripetizioni e di salire sopra le 10...) PERO' NESSUNO MI CREDE!!!

Sono tanto tanto solo, perchè la mia forza sovrumana mi ha schermato dal resto del mondo con un campo di energia che solo Chuck Norris può abbattere... o almeno fino ad ora pensavo potesse farlo solo lui... ma appena ho letto il tuo thread una speranza è rinata in me!!

Vuoi fare amicizia?

Ecco i miei record:

panca piana 300 kg per 9 colpi
rematore 100 kg per 1 colpo (teorico )
shcquot 350 kg per 8 colpi
stacco al multipower 500 kg + 2 ciccioni seduti ai lati del bilanciere
pressa 200 kg per 1 colpo (teorico, mai testato)
tricipidi ai cavi 84.3333333periodico kg per braccio (amo gli unilaterali) per 10 colpi
bicipidi col bilanciere 30 kg per 8 colpi
addominali 50000000000 ripetizioni di crunch con un disco da 80 kg (mi alleno con i migliori ...) sul petto
polpacci calf al multipower con 100 kg per 1 colpo







ah dimenticavo prima di allenarmi dico sempre:

1 Ave Maria per 5 colpi


Ciauuuuuuuuuuuuu!

ROTFL!!!!

[Rik_the_Dog]

Ciao TheMachine, mi chiamo Genoveffo e ho 14 anni e nove decimi. Il primo giorno di palestra, a nove anni, ho fatto 150 kg di panca piana per 8 colpi (sapete, il mio istruttore mi impedisce di scendere sotto le 8 ripetizioni e di salire sopra le 10...) PERO' NESSUNO MI CREDE!!!

Sono tanto tanto solo, perchè la mia forza sovrumana mi ha schermato dal resto del mondo con un campo di energia che solo Chuck Norris può abbattere... o almeno fino ad ora pensavo potesse farlo solo lui... ma appena ho letto il tuo thread una speranza è rinata in me!!

Vuoi fare amicizia?

Ecco i miei record:

panca piana 300 kg per 9 colpi
rematore 100 kg per 1 colpo (teorico )
shcquot 350 kg per 8 colpi
stacco al multipower 500 kg + 2 ciccioni seduti ai lati del bilanciere
pressa 200 kg per 1 colpo (teorico, mai testato)
tricipidi ai cavi 84.3333333periodico kg per braccio (amo gli unilaterali) per 10 colpi
bicipidi col bilanciere 30 kg per 8 colpi
addominali 50000000000 ripetizioni di crunch con un disco da 80 kg (mi alleno con i migliori ...) sul petto
polpacci calf al multipower con 100 kg per 1 colpo







ah dimenticavo prima di allenarmi dico sempre:

1 Ave Maria per 5 colpi


Ciauuuuuuuuuuuuu!

Ahahahahaha bellisisma!

[Dany_(84)]

Ma noi siamo contenti di questo, però lasciaci almeno il beneficio del dubbio.....

[kickboxer_87]

15 anni...gare... rotfl...

[darkdancer]

te la stai tirando però. Video e siamo tutti contenti. Per me non è vero niente.