non sono d'accordissimo
1)sei gia abbastanza sottopeso, il che vuol dire che non hai abbastanza massa da definire
2)dici di non avere molto grasso quindi puoi benissimo cominciare con la massa
3)continuando a definire rischi di compromettere l'aumento di massa che necessita di un metabolismo più lento

in sostanza:x come la vedi io comincia a mangiare e allenati forte