Citazione Originariamente Scritto da Blackened Visualizza Messaggio
Magari Corvo potessi...sarei il primo ad introdurre multiarticolari pesanti nelle schede ma purtroppo il proprietario della palestra oltra a nn permettermi di fare gli stacchi non ha nemmeno un power rack per cui per il momento certi esercizi nn posso farli....
Le hyper seppur un ripiego se fatte con molto sovraccarico secondo me posso essere una alternativa...
Neanche gli stacchi ti fa fare??? Cambia palestra....se poi non c'è neanche il rack che ci vai a fare? Lo squat come lo fai?