Io farei del lavoro specifico nel giorno dell'allenamento A. Reverse curl per il brachioradiale ed eventualmente wrist curls e reverse wrist curls per i flessori ed estensori del polso.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Io farei del lavoro specifico nel giorno dell'allenamento A. Reverse curl per il brachioradiale ed eventualmente wrist curls e reverse wrist curls per i flessori ed estensori del polso.
When the last rep is over, when the last weight hits the floor I think how far I've come and how far I have yet to go.
Yeah, this battle is over, but the war has just begun.
Permessi di Scrittura
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