Citazione Originariamente Scritto da Marco85 Visualizza Messaggio
certo ragazzi..entrambi i post sono valide risposte, che in qualche modo completano il mio intervento...ma che mi dite se vi dico che questi ragazzi non pensano al ROM, ai colpi all'ora e (assolutissimamente) non di più, al' overtraining e via dicendo tanto esasperati anche in questo forum?
Marco, il problema è che il bodybuilding è imbevuto di tante di quelle cazza.te che nemmeno te lo immagini.

Come, ti posso assicurare, il mondo dello "sport". Tu pensi che quei ginnasti potrebbero ottenere di più se, ad esempio, si allenassero di meno?

Non hai idea delle maratone di allenamenti inutili che in tutti gli sport ci sono. Cioè: le metodologie differenti ti permettono di allenarti tanto, e il volume di allenamento è considerato un valore.

Ma... è un valore?

Come ti dice Somo: quelli che vedi chi sono? Non devi vedere l'elite mondiale, tipicamente, i 100 metristi. Devi vedere l'atleta regionale. Che fisico ha?

Quello che dici è vero, ma è una parte della verità.