Gli avambracci sono ben sollecitati quando squatti con impugnatura stretta, con le trazioni, con i rematori, con lo stacco pesante, farmer's walk, ecc.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Gli avambracci sono ben sollecitati quando squatti con impugnatura stretta, con le trazioni, con i rematori, con lo stacco pesante, farmer's walk, ecc.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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