Bè fette biscottate e marmellata...bò non mi ispirano moltissimo però....pranzo e cena può andare ma gli spuntini aspetterei a farli in quel modo, inizierei con solo frutta.
Quanto pesi ? E quel latte prima di dormire? un'amante del pre-nanna ? bè fai una cosa prima prova con poi senza ....vedi cosa cambia....