Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Anche seondo me la seconda è troppo voluminosa..per quanto lo hai seguito il programma? Scarichi?
Ho seguito questa routine per tutto il mese d'Agosto (tranne qualche giorno durante il quale sono stato fuori). Non ho scaricato, perché sto scaricando adesso, in modo "forzato" perché ho la palestra casalinga inagibile...

In ogni caso, non sentivo la necessità di scaricare. Temo però che non si possa protrarre per tanto tempo. E' probabile un mese e mezzo, massimo due mesi.