Sicuramente ti occorrre spessore.
Quindi occorre concentrarsi sui rematori soprattutto.
Riguardo al miglioramento....mi spiace ma non vedo grandi progressi.
Anche perchè in 3 mesi non èche si possa fare chissà cosa.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Sicuramente ti occorrre spessore.
Quindi occorre concentrarsi sui rematori soprattutto.
Riguardo al miglioramento....mi spiace ma non vedo grandi progressi.
Anche perchè in 3 mesi non èche si possa fare chissà cosa.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
il miglioramente c'è ed è generale, (anche le braccia sembran messe meglio) ovvio, non miracoli xkè in 3 mesi si può far poco... cmq continua così e vedi di metter su altra carne...
lavora di stacchi e rematori pesanti, mancano lombari e trapezio
Mr Italia
In Stretching
Grazie kick!Vedevo anche io un miglioramento nell'insieme...un saluto vado a remare!!
CIAUU
Permessi di Scrittura
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