la mia max definizione

**nonicknse2w** · 04-09-2007, 02:04 PM

te lo dico io gambe indietro

**123456789** · 04-09-2007, 02:05 PM

Non ricordo se avevi postato i carichi, cosa spingi?

**nonicknse2w** · 04-09-2007, 02:06 PM

la mia schiena

**nonicknse2w** · 04-09-2007, 02:08 PM

ora mi sto concentrando sulla panca inclinata 80 kg + barra 4 serie da sei

stacco 140 kg 4 serie da 5

squat libero (finalmente ) 82 kg + barra da 15 kg

**lukenadal** · 04-09-2007, 02:17 PM

Ahia le gambe... in effetti rispetto agli stacchia e panca c'è differenza..
Comunque complimenti...
P.S A TUTTI I NAVIGANTI COSA MANGIA AL SABATO SERA????
PIZZA E BIRRA!!!!
VERO FENIX E TUTTI GLI ALTRI???

**123456789** · 04-09-2007, 02:24 PM

Originariamente Scritto da lukenadal

VERO FENIX E TUTTI GLI ALTRI???

ahahhahaaah perchè questa frecciatina a fenix

?

non so cosa diceva lui, ma credo che anche fenix sia daccortdo ad uno sgarro anche in una dieta superferrea no?

**lukenadal** · 04-09-2007, 02:49 PM

cosa? se gli parli di pizza ti ammazza!!!
No nessuna frecciatina, ho conosciuto fenix è un rude ma è preparato e ci tiene a quello che fa, gli ho fatto la frecciatina nel rispetto più totale ci mancherebbe, è una persona intelligente e saprà stare allo scherzo...
Sul 3d "pizza integrale" si è scatenato un putiferio, i contro pizza e i pro (io e Utente86), tutti gli altri guai sembravano degli integralisti fanatici del BB, pur con le loro ragione più o meno condivisibili.
Non bisogna vivere da malati per morire sani...

**123456789** · 04-09-2007, 02:52 PM

ahahah luke, non la sapevo questa della pizza integrale... un putiferio? cavoli :P mi linkeresti pls?

ok, allora ci credo che non puoi parlargli di pizza... ma penso che cmq uno sgarro lo farà pure lui...