Risultati da 1 a 13 di 13

Discussione: Domandone!

Visualizzazione Ibrida

  1. 03-09-2007, 12:35 PM #1
    L'avatar di lukenadal
    lukenadal
    lukenadal non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    May 2007
    Messaggi
    3,284

    Predefinito

    comincia con tre allenamenti e vedi come va poi al max ti fai lunedi-martedi-giovedi e venerdi...
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 03-09-2007, 03:49 PM #2
    paolicci
    paolicci non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2006
    Messaggi
    19

    Predefinito

    ok ok..dove potrei inserire il richiamo delle braccia e delle spalle??x farle tornare al passo con altri gr muscolari?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. DOMANDONE su possibile nuovo allenamento per PETTORALI
    Di alexem nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 14-06-2009, 02:42 PM
  2. domandone spalle,pettorali
    Di marte89 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 18-02-2008, 11:58 PM
  3. Domandone
    Di Lele... nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 21-01-2007, 04:10 PM
  4. domandone Peso corporeo --> peso alzato su panka....
    Di DaDo87 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 08-10-2003, 12:54 AM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home