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Discussione: Dieta per aumentare la massa(ho 15 anni e sono un pò magro)

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  1. 02-09-2007, 07:46 PM #1
    L'avatar di abopaolo
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    Ok regà, però oltre a parlare di questo potete rispondermi pure alle cose che vi ho chiesto ??
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  2. 02-09-2007, 08:13 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da abopaolo Visualizza Messaggio
    Ok regà, però oltre a parlare di questo potete rispondermi pure alle cose che vi ho chiesto ??
    cavoli a 15 anni nn pensare a diete!
    io ne ho 18 ed ho iniziato adesso massa...stai sicuro ke se stai attento a mangiare un pò + pro come Carne/pesce/ latte e derivati cresci... io ho fatto così da quando avevo 16 anni e muscolarmente nn sono messo male... carbo nn evitarli sono fondamentali in massa... ciao
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