Grazie e Lukenadal e a Paolo per complimenti.
Adesso vorrei evitare la solita diatriba sul biio, ma vorrei porre una domanda.
(premetto che il biio lo conosco solo da olimpians e nn dal libro).
Che differenza c'è tra allenarsi in 3-split e allenarsi biio? non si va cmq a cedimento? non si allenano cmq i gruppi solo una volta a settimana?
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