Alimenti per aumentare la massa

[kickboxer_87]

mezzo L di coca a pasto? 1L al giorno? te non hai idea di che danni ti sei fatto..
brioches e succo? oddio...

QUESTO E' UN SITO DI BODYBUILDING!!!

[menphisdaemon]

mezzo L di coca a pasto? 1L al giorno? te non hai idea di che danni ti sei fatto..
brioches e succo? oddio...

QUESTO E' UN SITO DI BODYBUILDING!!!

[Doit!]

mezzo L di coca a pasto? 1L al giorno? te non hai idea di che danni ti sei fatto..
brioches e succo? oddio...

QUESTO E' UN SITO DI BODYBUILDING!!!

a i bb nn bevono succhi e mangiano brioches?

era una domanda semplice nella sezione alimentazione ed integrazione non credo di aver chiesto il 740 di nessuno

si e che non rendendomene conto....
cmq grazie per i consigli

[lukenadal]

brioche no sicuramente, succhi magari quelli senza zucchero magari si, meglio le spremute ovviamente.
Coleman beve la sprite nei suoi video..
Lo so cosa volete dirmi lo so.. era un'informazione di cultura generale.. eheheh

[kickboxer_87]

beve la sprite 0, sicuramente non quella normale... in più con tutto quello che prende e considerando che sa di crepare tra non molto...

[menphisdaemon]

Ogni volta che sento coca,fanta,sprite ecc ecc mi girano i coxxxxx...ma lo volete capire che in TEORIA non sono assolutamente ammissibili per un BBer???

[HokaHey87]

Io bevo all'incirca un bicchiere o due di gatorade al giorno...non va bene neanche quello e dovrei eliminarlo?


(adesso menphis mi suona alla porta con una mazza da golf in mano)

[menphisdaemon]

Il gatorade è composto da glucosio e fruttosio principalmente. Non è il massimo (il massimo è solo l'acqua) ma,essendo composto principalmente di monosaccaridi ed essendo ricco di sali minerali, io lo vedo bene nell'immediato post WO e solo lì. Opinione personale come al solito.

[lukenadal]

beve la sprite 0, sicuramente non quella normale... in più con tutto quello che prende e considerando che sa di crepare tra non molto...

Ma allora la coca light a zero calorie? è lo stesso per via di altri ingredienti vero?

[menphisdaemon]

Coca light e Coca Zero hanno 0Kkcal 0fat 0pro 0carbo...ma allora di cosa saranno mai fatte per essere cmq buone??
Anidride carbonica con buone dosi di coloranti acesulfame K ed aspartame. Nel sud america stevia rebaudiana.
Allora,io gioco a poker,quindi so cosa vuol dire rischiare..se vogliamo rischiare il cancro facciamolo pure (rischio non certezza) ma, a prescindere da questo l'anidride carbonica e l'acidità indotta non sarebbero cmq fattori positivi per un BBer.

[lukenadal]

no ragazzi concordo con voi cercavo di arrampicarmi sui vetri per non accettare la realtà, per la pizza ho lottato per portare avanti la mia tesi che è un piatto che si può tranquillamente mangiare una volta a settimana ma in effetti le bibite colorate non è che siano il top...
Meglio davvero una birra al sabato piuttosto che coca tutti i giorni

[domen]

mezzo L di coca a pasto? 1L al giorno? te non hai idea di che danni ti sei fatto..
brioches e succo? oddio...

QUESTO E' UN SITO DI BODYBUILDING!!!

allora io che nè ho bevuto anche 3lt al dì

[Warp620]

allora io che nè ho bevuto anche 3lt al dì

ora vedrai un'orda di bodybuilder impazziti bussare alla tua porta e ti daranno in sacrificio ad una statua di coleman

A parte gli skerzi sono in poki coloro ke seguono un alimentazione perfetta x mesi o anni qualke sgarro ci sta l'importante è ridurli al minimo e sapere di averli fatti.. Pensate a ki si ingozza di panini stratosferici e come unico sport gioca ai videogames e noi ke ci rompiamo il cu*o per una settimana non possiamo sgarrare ogni tanto? Io stesso sono in piena fase sperimentazione e regolarizzerò dall'anno prox voglio passarmi le feste tranquillo.. Poi dipende molto dagli obbiettivi.. Si può avere un bel fisico anke sgarrando ogni tanto anzi secondo me è giusto farlo per non farsi venire l'allergia da palestra..

[kickboxer_87]

allora io che nè ho bevuto anche 3lt al dì

te sei te

[tattoos]

La betoniera in azione...