Alimenti per aumentare la massa

[kickboxer_87]

vA Bè CAVOLI MA NON SI PUò VIVERE DA MALATI PER VIVERE SANI...
uN Pò DI COCA LIGHT CAVOLI SE GLI VA LA PUò BERE SU...

la coca penso sia la bevanda più dannosa del mondo... guarda come valori e effetti sul fisico le preferisco la birra, e ho detto tutto...

è acidissimo, ti perfora lo stomaco, in più è piena zeppa di sostanze dannose... forse non tutti sanno che la formula base della coca era usata nell'industria metalmeccanica..

[lukenadal]

kick certo ma un bicchiere di light a pasto dai.. piuttosto che toglierla del tutto...
Sulla birra sono d'accordo

[menphisdaemon]

Cmq la red bull sugar free è piena di edulcoranti pure quella...(almeno quella austriaca:ho provato solo quella)...
Penso la composizione sia simile o identica..

[kickboxer_87]

Cmq la red bull sugar free è piena di edulcoranti pure quella...(almeno quella austriaca:ho provato solo quella)...
Penso la composizione sia simile o identica..

però ha caffeina e taurina almeno sembra fatta apposta per i BB

[Doit!]

ma sai io di solito bevevo sempre mezo litro di coca a pasto,quindi ne aprofitto per eliminarla berla magari il sabato sera

grazie per la lista,ora cerco sempre di equilibrare i pasti. come colazione cosa dovrei fare?io con il lavoro riesco a mangiare una brioches e bere un succo,va bene?

prima di palestra mi consigliate una barretta o nn so qualche alimento?

[kickboxer_87]

mezzo L di coca a pasto? 1L al giorno? te non hai idea di che danni ti sei fatto..
brioches e succo? oddio...

QUESTO E' UN SITO DI BODYBUILDING!!!

[menphisdaemon]

mezzo L di coca a pasto? 1L al giorno? te non hai idea di che danni ti sei fatto..
brioches e succo? oddio...

QUESTO E' UN SITO DI BODYBUILDING!!!

[Doit!]

mezzo L di coca a pasto? 1L al giorno? te non hai idea di che danni ti sei fatto..
brioches e succo? oddio...

QUESTO E' UN SITO DI BODYBUILDING!!!

a i bb nn bevono succhi e mangiano brioches?

era una domanda semplice nella sezione alimentazione ed integrazione non credo di aver chiesto il 740 di nessuno

si e che non rendendomene conto....
cmq grazie per i consigli

[domen]

mezzo L di coca a pasto? 1L al giorno? te non hai idea di che danni ti sei fatto..
brioches e succo? oddio...

QUESTO E' UN SITO DI BODYBUILDING!!!

allora io che nè ho bevuto anche 3lt al dì