Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Questa è un'affermazione da MH o Fox Kick,con tutto il rispetto.
Ti assicuro che uno dei pilastri su cui si basano le principali metaboliche è proprio la preservazione della LM (vedi anabolica,metabolica,ecc).
ah beh loro devono vendere i libri ... poi guardi che approccio alimentare seguono i BB natural in pre-gara e capisci che sono solo chiacchere...
i grassi in pre-gara sono sempre bassi, per arrivare a % 5-7% devi stare a carne e acqua, perdendo parecchia massa e liquidi (infatti c'è gente che sta 5kg sotto l'hp e in gara è grossa forte)...

la keto in pre-gara è infattibile, ti distrugge