Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
può essere un'affermazione da viver sani e belli ma è vera, la cheto ti fa perdere liquidi e senza carbo ii grassi non bruciano e per reperire zuccheri l'organismo si mangia il muscolo..
Ciao
se proprio si vuole fare una chetogenica a questo punto la cosa migliore sarebbe effettuare parallelamente un integrazione di acetil l-carnitina grazie alla quale si può sfruttare come fonte di atp i grassi anziché i carboidrati. Così si riesce meglio a proteggere il proprio muscolo dal processo di gluconeogenesi.